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天津欧亚提醒大家注意肛肠健康便秘快速解决

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最后更新: 2017-03-07 15:17
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     【主任咨询热线022-27331580】人们对“病从口入”的食品安全问题越来越关注,殊不知“肛肠”也有它们的喜怒哀乐,肠道问题不仅给人们生活带来不便,而且会诱发各种病症,使人们身体素质和生活质量严重下降。

    肛肠不快乐,会引起便秘等疾病肠道会像大脑一样闹情绪,时刻传达它的喜怒哀乐。比如人们外出旅游,吃了很多胃肠不习惯的陌生食物,它就会通过疼痛、胀气、腹泻、便秘等表达它的“不满”。

    大便就是“来自于肠道的一封书信”,反映着人体健康的状况。

    便秘,已成为很多人的“难言之隐”。在任何时刻,人体内至少都有2—3公斤的“存货”,而且随着进食、消化的进行还会持续增加,健康人如厕,最多三两分钟就完事,便秘的人就不一样了,上厕所如临大敌,10分钟、1刻钟……脚都蹲麻了还没有结果。而正在遭受便秘折磨的大有人在,有时在厕所蹲得连死的心都有了。

    专家支招肛肠保健,真正做到“肛门快乐,直肠快乐”

    1、养成良好的排便习惯每日定时排便;不久蹲;如厕时不要看书、看报,最好是不费力气、用最短时间排出,以减少局部刺激。

    2、注意饮食调理有规律、合理饮食,避免偏食;少吃辛辣刺激性食物,多吃含纤维素蔬菜,多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。

    3、注意劳逸结合不要长久站立和蹲坐,也不要长时间开车或骑车。

    4、防止便秘可通过饮食来调理,可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用,或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。

    天津欧亚肛肠医院是天津市肛肠专科、医保定点医院 ,开设男女分诊制。迎三八妇女节,关爱女性健康, 特推出春季肛肠病·肠肿瘤免费大筛查活动。

    免费:痔疮,便血等免费查肛门镜。

    减免:“微创手术”立减500-2000元。

    专业:主任医师,副主任医师全天坐诊。

    便捷:网上挂号,电话预约无需排队。

    【地址:天津市和平区和平路26号(地铁二号线东南 角地铁站B、C 出口)】

 

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