麦子丨女性私密保养瑜伽百度网盘资料下载

简　介： 麦子：瑜伽专业教练培训导师，印度迈索阿斯汤加授权导师，荷兰理疗学院瑜伽&普拉提理疗资质。这堂课程内容：瑜伽盆底肌练习帮你紧缩阴道修复子宫卵巢推迟更年期；产后美胸瘦手臂；修复骨盆前倾人鱼线锻炼腹部；加腿型矫告别不良腿型；女性保养冻龄必修课。适合人群：适合20岁以上所有女性，不论你是产后黄金期、产后十年，想推迟已更年期或者是更年期后延缓衰老。

课程目录：

1第1集 女性私密瑜伽

2第2集 拯救子宫，增温性生活

3第3集 甩掉肚腩，露出马甲线

4第4集 告别胸部萎缩，紧致乳房

5第5集 缓解酸痛，拉出好体态

6第6集 美腿收髋 告别扁平足

7第7集 调节抑郁焦虑

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