随着时光飞逝，我们开始颈部出现细纹、毛孔粗大、皮肤敏感、眼袋黑眼圈、肌肤干燥暗沉等老化现象。胶原蛋白之父布兰特博士J.brandt 1731曾说过：“人体皮肤的衰老过程就是胶原蛋白的流失过程。”

简单地说，胶原蛋白跑光了，皮肤就塌下来；满脸胶原蛋白，脸看起来就饱满。皮肤的水嫩弹性，来自于皮肤里面的胶原蛋白。胶原蛋白合成和流失的速度，决定了你的皮肤能否与时间作对。

为什么胶原蛋白会流失呢？

随着年龄增长，合成速度变慢

但有些人天赋异禀，胶原蛋白的合成速度比同龄人要快，所以看起来就皱纹少一些。

不良生活习惯，流失速度也会加快

包括：熬夜、抽烟、酗酒、长时间暴晒、乱吃东西……

有些人吃得均衡，又舍得花时间花钱保养，皮肤从内到外受到的伤害都很少，皮肤比你好，天经地义。

哪种食物补充胶原蛋白最有效？

不论是啃猪蹄，还是吃燕窝，虽然吃的是“墙”，但到肚子里，就由不得你。最终，它们有多少可以被身体吸收，有多少砖头拿来砌脸上的墙，也由不得你。因为这些都是属于食品级别的，没有任何功效的认证。

怎么才能真正补充胶原蛋白呢？

首先效果要有保证

什么叫有效呢？国家医药监局认证的产品叫有效，只有这一个标准，不要去听乱七八糟任何外面那些伪专家或者是炒作出来的概念去告诉你，我告诉你们，不管是所谓的专利也好，所谓的其他的认证也好，都是没有效果的认证效果，只认准国家医药监局，以韩国为例，看他是不是拿到这个标，然后这是唯一的，没有第二的方式，不要被任何东西去忽悠，因为在这个阶段是你非常重要的，是从量变的已经到质变的一个衰老阶段了。

比如说我现在吃的新肌饮中皮层焕肤素

拥有国家医药监局颁发的

功能功效认证（MFDS)

需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果